Productbeschrijving

De hoeveelheid beschikbare koolhydraten is een prestatiebepalende factor voor langeduurinspanningen en intermittente inspanningen (afwisselend inspanning en korte rustperiode) aan hoge intensiteit. Daarom is het belangrijk dat koolhydraten aangevuld worden tijdens deze inspanningen. Ze zorgen namelijk voor het op peil houden van het bloedglucoseniveau tijdens het sporten en de aanvulling van spierglycogeen.

De Energy Marzipan Sport Bar is geschikt voor zowel vóór als tijdens de inspanning. Voor de inspanning dient het lichaam van de sporter een zo groot mogelijke voorraad koolhydraten te bevatten. Dit gebeurt door de dagen vóór de wedstrijd of zware training koolhydraatrijk te eten (= carbo-loading) en 1.5 tot 4u voor de wedstrijd/training een koolhydraatrijke maaltijd te nuttigen. De Energy Marzipan Sport Bar kan gegeten worden als tussendoortje de dagen vóór de wedstrijd en tijdens of kort na de pre-competitiemaaltijd. Tijdens inspanningen van 1-2u en 2-3u wordt aangeraden om respectievelijk 30 en 60g koolhydraten in te nemen per uur, wat overeenkomt met 1 à 2 energierepen.

Indien tijdens langdurige inspanningen geen koolhydraten zouden worden ingenomen, zouden spierglycogeenreserves uitgeput zijn na ongeveer 90min. Hoeveel koolhydraten dien ik in te nemen tijdens een inspanning?

  • Inspanningen < 1u(15): niet nodig om koolhydraten in te nemen tijdens een inspanning.
  • Inspanningen 1-2u: 30g koolhydraten per uur
  • Inspanningen 2-3u: 60g koolhydraten per uur
  • Inspanningen >2.5-3u: tot 90g koolhydraten per uur

De Energy Marzipan Sport Bar is een pure, hoog kwalitatieve marsepeinreep die verrijkt is met magnesium en 31g koolhydraten bevat per bar. Ze leveren niet alleen de nodige energie (via 31 g koolhydraten per reep) voor de beste prestaties, maar bevatten ook ±10 % meer vet (voornamelijk onverzadigd vet) dan de Etixx Energy Sport Bars. Daarom zijn ze ideaal tijdens het eerste deel van langdurige inspanningen van lage intensiteit.

  • Naam

    Etixx Energy Marzipan Sport Bar 12x50g

  • Productcode

    4147294

  • Indicatie(s)

  • Gebruiksaanwijzing

    Als carbo-loading

    1 bar (als tussendoortje)

    10 min VOOR

    1 bar

    TIJDENS

    1 à 2 bars per uur inspanning*

    * 1 à 2 bars zorgen voor respectievelijk ~30 en ~60g koolhydraten.

  • Contra-indicaties

  • Product informatie

  • Wettelijke Tekst

    Etixx Energy Marzipan Sport Bar 12x50g is een voedingssupplement, verkrijgbaar in uw buurtapotheek of online apotheek. Neem niet meer dan de aanbevolen dagelijkse dosis vermeld op de verpakking. Het vervangt geen gezonde levensstijl en gevarieerde en evenwichtige voeding. Vraag raad aan uw apotheker. Het product altijd buiten het bereik van kinderen houden.

  • Bijsluiter

  • Actieve ingrediënten

  • Samenstelling

    Suiker, amandelen, glucosestroop, stabilisatoren (glycerol, sorbitol), magnesiumoxide

    Voedingsinformatie:

    Nutritionele waarden

    Per 100g

    Per bar

    (50g)

    Energie (kcal)

    431

    216

    Energie (kJ)

    1805

    902

    Vetten (g)

    17

    9

    Eiwitten (g)

    7.3

    3.7

    Koolhydraten (g)

    62

    31

    Suikers (g)

    53

    27

    Zout (g)

    0

    0

    Per 100g

    Per bar (50g)

    Vitaminen en mineralen

    % RI

    % RI

    Magnesium (mg)

    158

    42

    79

    21

  • Extra info

    • Bevat koolhydraten (62%) voor langdurige energievoorziening tijdens inspanningen
    • Kan gebruikt worden als koolhydraatrijk tussendoortje
    • Kwalitatieve marsepein (40% amandelen)
    • Bevat magnesium, dat bijdraagt aan een normaal energiemetabolisme en vermindering van vermoeidheid en moeheid
    • Met ±10 % meer vet, in vergelijking met Etixx Energy Sport Bar, ideaal tijdens het eerste deel van langdurige inspanningen van lage intensiteit