Uniek concept voor rookstopbegeleiding!

De energiefactuur, het kassaticket van de supermarkt, de prijzen aan de benzinepomp … We kunnen er niet omheen, het leven wordt de laatste tijd alsmaar duurder.

Op het budget voor gas en elektriciteit of brood kan je moeilijk veel beknibbelen, maar wat je uitgeeft aan sigaretten, dat heb je helemaal zelf in de hand.

Natuurlijk is stoppen met roken niet gemakkelijk. En hoe vastbesloten je ook bent om je rookbudget vanaf nu aan andere zaken te spenderen, motivatie alleen is vaak niet genoeg om definitief te stoppen. Roken is immers niet alleen een mentale maar ook een fysieke verslaving en de lichamelijke bijwerkingen kunnen het je behoorlijk lastig maken. Om zeker te zijn dat je rookstop ook echt een succes wordt, schakel je daarom best extra hulp in, zoals nicotinevervangers of begeleiding door jouw apotheker.

Waarom is het zo moeilijk om te stoppen met roken?

Iets minder dan drie kwart van de rokers probeerde al eens om te stoppen. Gemiddeld heeft men 5 à 7 rookstoppogingen nodig.

Wat gebeurt er als ik stop met roken?

Roken heeft een negatieve invloed op al onze organen, maar de gevolgen zijn omkeerbaar en de positieve effecten van rookstop zal u al heel snel opmerken.

• Na 20 min daalt de hartslag en de bloeddruk.
• Na 12 h daalt het gehalte aan CO in het bloed.
• Na 24 h is de meeste nicotine uit het bloed verwijderd en is het risico op een beroerte of hartaanval reeds gedaald.
• Na 5 dagen tot een week is de smaak-en reukzin verbeterd en zijn er minder slijmen op de longen, de bronchiën zijn meer ontspannen.
• Op langere termijn nemen alle risicofactoren verbonden aan roken sterk af.

Wat is CO?

Koolstofmonoxide is een giftig, geurloos en kleurloos gas dat ontstaat door verbranding van vb hout of fossiele brandstoffen. Als het wordt geïnhaleerd gaat CO zich binden op de cellen die zorgen voor het zuurstoftransport in de bloedbaan. De zuurstoftoevoer van weefsels en organen, zoals de spieren, de huid, het hart of de hersenen wordt daardoor beperkt. De eerste symptomen zijn: hoofdpijn, duizeligheid, misselijkheid en braken.

CO ontstaat ook bij de verbranding van tabaksproducten. De CO-niveaus in de uitgeademde lucht van rokers en meerokers, zijn hoger dan bij niet-rokers.

Waavoor dient een CO-meter?

Met dit toestel kunnen we de hoeveelheid CO in de adem van een proefpersoon bepalen. Zo weten we hoeveel CO er zich in het bloed bevindt en hoe sterk het zuurstoftransport verstoord wordt.

Waar kan ik terecht voor hulp of voor een test?

U kan terecht bij al onze apothekers voor GRATIS rookstopadvies op maat. Bezoek een apotheek met CO-meter naar keuze uit de volgende lijst en doe de test GRATIS!