29 September 2012 – Wereldhartdag

Wereldwijd wordt het belang van hart & vatengezondheid in het licht gezet. Een van de belangrijke factoren is de bloeddruk: een niet behandelde te hoge bloeddruk gaat vroeg of laat gepaard met ernstige problemen. Die problemen kunnen gelukkig worden vermeden. Tijdens de week van 24 september 2012 krijg je de kans om je bloeddruk te meten en te leren meten in sommige van onze apotheken! Onze medewerkers leggen je dan onder andere graag uit waarom het soms belangrijk is om jouw waarden op te volgen en hoe je correct meet.

Waarom thuis je bloeddruk meten? Je bloeddruk kan tijdens het doktersconsult soms hoger zijn dan in je eigen vertrouwde omgeving. Ook het omgekeerde is mogelijk. Daarom wordt het je soms gevraagd om zelf gedurende een zekere tijd thuis je bloeddruk te meten op afgesproken tijdstippen. Jouw arts beschikt daarna over een goed beeld van je bloeddruk, gemeten over een langere periode, door het gemiddelde van al deze waarden te berekenen. De behandeling kan nog juister worden afgestemd op je feitelijke toestand. Hoe neem je best zelf je bloeddruk thuis? Je respecteert hiervoor best de volgende raadgevingen:

  • Kies een klinisch gevalideerd toestel en lees de handleiding van je toestel aandachtig
  • Meet vóór het eten en de medicatie-inname, telkens twee maal met twee minuten tussen
  • Vermijd minstens een half uur vooraf tabak, alcohol, inspanningen…
  • Zit met niet gekruiste benen en voeten plat op de grond en leg je arm op tafel of stoelleuning
  • Neem de met de arts afgesproken arm
  • Meet steeds aan diezelfde arm
  • Gebruik de juiste maat van manchet en breng ze correct aan
  • Spreek niet en beweeg niet tijdens het meten
  • Interpreteer nooit zelf de resultaten en bespreek alles met uw arts

Kom tijdens de laatste week van september zeker langs in jouw Lloydsapotheek.