29 septembre 2012 – Journée mondiale du cœur

Son but: faire connaitre les principaux facteurs de risque des maladies cardiovasculaires. Parmi ces facteurs, l’hypertension n’est pas le moindre. Lorsque l’hypertension est bien prise en charge, ses conséquences néfastes peuvent heureusement être évitées. Passez nous voir entre les 24 et 29 septembre, venez faire mesurer votre tension et surtout venez apprendre à la mesurer!

Vous apprendrez pourquoi il est parfois très important de mesurer sa tension et surtout, comment la prendre correctement. Pourquoi mesurer sa tension à domicile? La tension mesurée en consultation médicale est parfois plus élevée que celle mesurée à la maison. L’inverse est également vrai. Votre médecin vous demandera dès lors de mesurer vous-même votre tension à la maison, pendant plusieurs jours, à des moments bien déterminés. Le relevé des mesures donnera une bonne image de votre tension artérielle; il permettra d’estimer la moyenne au cours de plusieurs jours. Comment prendre correctement sa tension?

Il est important de suivre quelques conseils:

  • Choisissez un tensiomètre avec validation clinique et lisez attentivement le manuel 
  • Mesurez la tension avant la prise de médicaments et avant le repas et mesurez-la deux fois, en respectant un intervalle de deux minutes entre les mesures
  • Pas de tabac, pas d’alcool et pas d’exercice physique pendant la demie heure avant la mesure
  • Asseyez-vous jambes décroisées, pieds à plat et posez le bras sur une table
  • Décidez avec votre médecin à quel bras vous mesurerez la tension
  • Utilisez toujours le même bras pour la mesure de la tension
  • Choisissez le brassard de la bonne taille et veillez à le mettre en place correctement
  • Evitez de parler ou de bouger pendant la mesure
  • N’interprétez pas les résultats de mesure mais retournez voir votre médecin

Venez pendant la dernière semaine de septembre dans votre pharmacie Lloyds.