Trucs & Astuces

Pour une peau parfaite !

  1. Pratiquez un rituel de soin quotidien. Mettez en pratique les conseils personnalisés délivrés par votre pharmacie.
  2. Démaquillez-vous toujours avant d’aller dormir.
  3. Nettoyez votre peau 2 fois par jour.
  4. Utilisez toujours de l’eau tiède. Une eau trop chaude dessèche etirrite la peau.

  1. Tamponnez votre peau pour la sécher (ne pas frotter !). De préférence, appliquez votre soin de jour et de nuit sur peau légèrement humide. Ceci permet une hydratation supplémentaire.
  2. Optez pour une crème avec indice de protection solaire, vous protégez ainsi votre peau du vieillissement.
  3. Arrêtez de fumer. Le tabac accentue le vieillissement de la peau et peut aggraver certaines affections telles que le psoriasis.

  1. Hydrater la peau de l’intérieur est aussi important que de l’hydrater de l’extérieur. Utilisez une crème hydratante et buvez au moins 1,5 Litre par jour afi n de nourrir votre peau.
  2. Mangez su samment de fruits et légumes. Les vitamines, minéraux et autres micronutriments de notre alimentation nous aident à préserver une peau saine dans un corps sain.
  3. Pensez à bouger, à faire du sport de façon régulière. L’exercice physique améliorera votre circulation sanguine et donc votre retour veineux.