
Pijnvrij bewegen en sporten? Zo pak je het aan!
Elke uitoefening van een fysieke activiteit of sport houdt een risico in op het ontstaan van zowel acute als chronische letstels, of het nu gaat over een hobby...
Elke uitoefening van een fysieke activiteit of sport houdt een risico in op het ontstaan van zowel acute als chronische letstels, of het nu gaat over een hobby...
Een kramp is een plots opkomende, spontane en pijnlijke samentrekking van één of meerdere spiervezels gedurende enkele seconden.
We spreken van een verstuiking wanneer de ligamenten van een gewricht zijn geraakt als gevolg van een verkeerde beweging of trauma (sport, val). De enkel, knie...