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Rentrée des classes : ne laissez aucune chance au stress !

Rentrée des classes : ne laissez aucune chance au stress !

Après 2 mois de vacances à profiter en toute insouciance, une nouvelle année scolaire commence le 1er septembre. Chez certains, ce moment est synonyme de stress. La fin des vacances n’en est toutefois pas la cause. Les jours qui raccourcissent et la perspective de l’automne et de l’hiver, et de leur temps froid et humide, peuvent aussi engendrer stress et/ou fatigue.

Boostez votre résistance avec les probiotiques !

Boostez votre résistance avec les probiotiques !

« Améliore la résistance » : telle est la promesse de nombreux compléments alimentaires et multivitaminés. Une bonne résistance, c’est la capacité de notre organisme à se défendre contre les virus, les bactéries et les moisissures de l’extérieur. Il va de soi que les organes qui sont en contact direct avec le monde extérieur jouent ici un rôle essentiel. On pourrait tout d'abord penser que la peau joue le rôle principal en la matière. Pourtant, avec une superficie de plus de 200 m², soit la taille d’un terrain de tennis, les intestins jouent également un rôle crucial dans la défense contre les facteurs extérieurs.

Allergique aux acariens?

Allergique aux acariens?

Les acariens sont de petits organismes de la famille des arachnides. Ils ne mordent pas, mais se nourrissent de squames d’êtres humains ou d’animaux, et de moisissures.  Ce sont leurs déjections qui sont à l’origine de la réaction allergique. Elles sont essentiellement présentes dans les grains de poussière des maisons, les tapis, la literie, les tissus d'ameublement et les tentures. Ces grains de poussière flottent également dans l'air. On trouve des acariens dans pratiquement toutes les maisons.